Le vacanze possono essere una buona occasione per rilassarsi e ritrovare l’equilibrio psico-fisico ma a volte favoriscono l’accumulo di qualche chilo di troppo. Le cause più comuni di aumento di peso durante le vacanze sono prevalentemente dovute all’eccesso di cibo, spesso ricco in zuccheri e grassi, e all’inattività fisica. Al rientro spesso ci si accorge [...]