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Tutti i benefici dell’Ananas

Ananas: tutti i benefici di questa pianta tropicale

Tutti i benefici dell’Ananas L'ananas (Ananas comosus) appartiene alla famiglia delle Bromeliaceae ed è ampiamente coltivato in alcuni paesi tropicali come Brasile, Indonesia, Vietnam, Malesia, Tailandia, India, ecc. Il Brasile è il primo produttore di ananas con una produzione media di 2,2 milioni di tonnellate. L’ananas contiene quantità considerevoli di composti bioattivi, fibre alimentari, minerali [...]
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Circolazione sanguigna e linfatica come strumento importante di supporto al sistema immunitario e per detossificare l'organismo

Circolazione sanguigna e linfatica come strumento importante di supporto al sistema immunitario e per detossificare l’organismo

I sistemi di trasporto venoso e linfatico garantiscono la corretta funzionalità delle cellule. La maggior parte delle cellule del corpo umano non è in contatto diretto con l'ambiente esterno e, per questo motivo, il sistema circolatorio funge da collegamento per le cellule. I due fluidi distinti che si muovono attraverso il sistema circolatorio sono sangue [...]
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Dioscorea: una pianta dalle mille potenzialità - Rimedi naturali

Dioscorea: una pianta dalle mille potenzialità

Le specie Dioscorea contengono un gran numero di composti bioattivi e sono ampiamente utilizzate nella medicina tradizionale. La Dioscorea è una pianta appartenente alla famiglia delle Dioscoreaceae e comprende circa 600 specie ad ampia distribuzione, principalmente nelle regioni tropicali e subtropicali del Sud-Est asiatico, Africa e America centrale e meridionale. Le specie di Dioscorea sono [...]
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La menopausa come momento importante per trovare un nuovo equilibrio

La menopausa come momento importante per trovare un nuovo equilibrio

La menopausa è un cambiamento fisiologico dell’organismo femminile, una tappa fondamentale per ritrovare un nuovo equilibrio. La menopausa è un evento fisiologico che corrisponde al termine del ciclo mestruale e dell’età fertile con riduzione della funzione ovarica. La transizione alla menopausa coinvolge circa 1,5 milioni di donne ogni anno e può avere un impatto importante [...]
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Adhatoda vasica - rimedi naturali

I benefici della Adhatoda vasica

Adhatoda vasica, una pianta tradizionale con numerose proprietà farmacologiche. Adhatoda è un’Acantacea utilizzata nella medicina indiana da quasi 2500 anni. È una pianta ben nota come farmaco nella medicina ayurvedica e Unani e tradizionalmente era usata per il trattamento di varie malattie acute e croniche con una forte attività farmacologica e in particolare per problematiche [...]
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Melatonina: l'ormone della notte

Melatonina: l’ormone della notte

La melatonina viene comunemente chiamata “l’ormone della notte” poiché è prodotta in risposta a condizioni di buio. La melatonina è una molecola versatile e ubiquitaria prodotta endogenamente dagli animali e dalle piante. Nell’uomo viene in gran parte prodotta dalle cellule della ghiandola pineale (pinealociti) e da alcuni tipi di cellule dell'intestino (enterocromaffini). I pinealociti, cellule [...]
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Sonno, stress e benessere mentale: interplay intimamente correlati

Sonno, stress e benessere mentale: interplay intimamente correlati

Il sonno è fondamentale per il mantenimento della salute della persona. Numerosi studi sulla privazione del sonno hanno confermano la relazione tra un sonno inadeguato e vari disturbi tra cui ipertensione, obesità, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, compromissione del sistema immunitario, alterazione dell’umore. Il sonno è una condizione naturale controllata prevalentemente da processi neurobiologici [...]
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Intestino, microbiota e peso corporeo

Intestino, microbiota e peso corporeo

Per il mantenimento di un adeguato peso corporeo è fondamentale rispettare l’equilibrio energetico. Il peso corporeo è il risultato di vari elementi cumulativi che regolano prevalentemente il bilancio energetico dell’organismo. I principali fattori che influenzano quest’ultimo sono: il comportamento alimentare con la conseguente assunzione di energia, l’assorbimento intestinale, il dispendio energetico e l’immagazzinamento dell’energia. L’equilibrio [...]
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